czy moge

Witam, jestem zdecydowany na cykl to tak na wstępie. Moje pytania brzmią: 1)Czy enan dobry do deki? 2)Czy czegoś nie trzeba dłużej pociągnąć ? 3)Na winie mogę schodzić? 4)JAk dawkować deke? raz w tyg strzał czy podzielić i pomieszać strzał z enanem? Cykl: 1)Enanthate300mg E5D 2)deka200mg E7D 3)mietem40mg 4)winko

zastanawia mnie jedna rzecz.....czy po silowni gdy juz wezme kreatyne+carbo to moge tez wziasc SP80? czy trzeba odczekac jakis czas ? i jeszcze jedno ? po kreatynie+carbo mozna odrazu ryz zjesc czy tez jakis okres czasu trzeba odczekac ? ......jak to powinno wygladac ? z gory dzieki.

[...] wynosi 3 msc a wiec raczej za wczesnie na jakies odzywki typu kreatyna itp, na silownie chodze 3x w tygodniu i 3x aeroby po silowni, dieta jest- na mase i mam pytanie jakie moge brac odzywki badz suplementy diety typu witaminy czy suplementy na szybsza regeneracje poniewa na takim etapie poniewaz czesto czuje zmeczenie czy zakwasy po treningu.

Simanoo! chciałbym się dowiedzieć od was czy tym posiłku znajduje się 100g ryżu, niestety nie mam wagi by to zważyć i mogę dawać za dużo lub za mało a do posiłku ma być 100g ryżu, 100g piersi z kurczaka (jest też widoczne na zdjęciu kurczak) i też niewiem czy jego jest 100g :D. prosiłbym o odpowiedz, z góry dziękówka ! [...]

Mam prosbe do kogos kto ma wiedze na ten temat. Mam pytanie czy na pierwszy w życiu cykl mogę wziąść testosteron prolongatium + metanabol??? Ile tego wziąść? Jaką ilość? I przez jaki okres czasu? I czy na odblok sam Clomid wystarczy??? Mam 24 lata, ćwicze 5 lat i to będzie mój "pierwszy raz" :) Za udzielone odpowiedzi z góry dziękuje :)

ej ludzie nie wiem czy to sie da jakos poprawic ale jestem za szeroki z pasie i nie wiem czy da sie na to cos poradzic......mam az ponad 90 cm i wcale nie jestem przy tuszy....Chyba mam za bardzo rzrosnieta miednice ale nie amm pojecia...????? Proszę o pomoc bo juz z tym nie moge wytrzymac.....z góry thx Chcialbym sie najlepiej dowiedziec jakie [...]

[...] palcami...staram sie dużo jest ale mam szybkie spalanie kalorii. Trenuje badmintona, dość siłowy sport, na treningu robimy "amatorska" siłkę ale nie na te partie co ja bym chciał. I prośba moja to: Nie mając handelków jakie moge robić ćwiczenia żeby urosło mi przedramię bicems i triceps i klatka piersiowa. Jakieś pompki czy cos?:> (mam 15lat)

Witam, mam taki mały problem: byłem dzisiaj w sklepie rowerowym, żeby kupić sobie suport, ale powiadomiony zostałem, że ma on 134mm, w domu zmierzyłem i rzeczywiście tyle ma. No i teraz mam problem bo nigdzie w sklepach ani w internecie nie mogę takiego znaleźć. Zastanawiam się, czy jak bym wziął 137,5 mm to by było bardzo złe? Czy może lepiej [...]

Cześć, zastanawia mnie fakt, czy węglowodany na noc to dobra sprawa jeżeli trening robię z rana? Jeżeli TAK lub NIE to dlaczego? Czy przed porannym treningiem mogę wypić białko, a po treningu posiłek węglowodanowo-białkowy?

Witam. Od ponad roku ćwiczę fbw na wolnych ciężarach. Posiadam ławeczkę masiva i mogę w okazyjnej cenie dokupić do niej wyciąg górny. Czy to będzie dobry pomysł żeby urozmaicić ćwiczenia czy sobie odpuścić? Z góry dzięki za odpowiedzi.

[...] trochę zastopował. Ostatnio byłem u lekarza i mój wiek kostny jest zgodny z moim wiekiem a nasady kości są tylko lekko zamknięte. Myślicie , że ile mogę jeszcze urosnąć i czy wy po tym wieku jeszcze rośliście i do którego roku życia się rośnie? A i co myślicie o suplementach typu arginina , mk-667 jeżeli chodzi o wyrzut hgh. Dzięki za odpowiedz

[...] wiem ten temat był juz wiele razy, ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie... Jaki spalacz moge zastosowac na pierwszy raz? jaki bedzie najodpowiedniejszy myślalem nad fat burnerem z Treca ale nie wiem czy jest warto go kupywac czy beda to poprostu wydane pieniadze w bloto..? Budżet jakim dysponuje to okolo 70 zl. Bf bede mial okolo 23 %

Witam! Jakieś dwa tygodnie temu miałem robioną artroskopię kolana, usunięto mi drobny kawałek łąkotki. Wkrótce zaczynam rehabilitację. Wczoraj byłem u fizjoterapeuty i wyszło, że mogę całkowicie wyprostować kolano, ale przy zgięciu przy kącie 90 odczuwam dość spory ból. Nie zaprzeczam, że trochę martwię się z tego powodu, więc mam parę pytań do [...]

[...] ze mam jakas chorobe Schaiermana (nie wiem jak to sie pisze ) polega na tym ze robia mi sie ubytki w kręgach . Lekarz powiedział ze nie moge chodzic na siłke co byscie zrobili na moim miejscu , wiadomo jak w tych czasach lekarze sei znaja i nie wiem czy z taym zakazem na silke to dobra decyzja . Zalezy mi na silowni i nie wiem co zrobic

Witam.Cwicze juz półtora roku.Moim problemem jest skolioza.Nie moge obciążac kręgosłupa,robic cwiczeń na stojąco.Bardzo chciałbym zacząc cwiczyc "kaptury",czyli miesnie karku.Czy ma ktos jakis pomysł jak to robic?Czy są jakies cwiczenia nie na stojąco na mięsnie karku?Bardzo prosze o pomoc.Wielka dziekówa z góry.

witaj hingis22 czy masz moze numer telefonu do tej pani bardzo potrzebuje jej pomocy natychmiast jak mozesz odpisz na email [email protected] szukam w internecie i nie mogę znależć a tez o niej słyszałam i bardzo chętnie skozystam z jej usługi

Witajcie chciałem sie dowiedzieć czy do diety moge dorzucić kotlety sojowe (bez panierki) jako składnik białka. Obicnam teraz w swojej diecie wegle aby pozbyćsie zbędnego tłuszczu na brzuchu. Czy będąc teraz na diecie redukcyjnej opłaca sie robić cykl na kreatynie czy odłożyćto na pożniejszy okres

[...] w mikrofali, ale już mi się to zbrzydło, nie mogę tego już tak jeść jak wcześniej ;/ Myślałem może o jakimś omlecie z płatkami owsianymi z jajkiem itd, więc potrzebuję dobrego przepisu i sprawdzonego przez Was ;) z dokładnym opisem czy płatki owsiane zmielić itd. Oprócz tego omleta prosił bym Was o innego propozycje dobrego śniadania na masę .

Witam! A więc, miałem łokieć w gipsie 15 października założony na 2 tyg. po zdjęciu gipsu do dziś nie mogę wyprostować ręki... nie miałem złamanej tylko zbitą i uszczypaną kość coś takiego. Chirurg mi powiedział, ze to normalne i żebym się nie przejmował - z czasem minie samo jednym 3 miesiące drugim pół roku. No ale słyszałem, że są na to jakieś [...]

Jak zapewne wiecie, albo i też nie w 2011 roku zmianie, uległy wymagania egzaminacyjne w karate kyokushin. Właśnie ich poszukuje ale nie mogę znaleźć. Czy możecie pomóc?